10月に入り、そろそろ年末に向けて「大掃除」「家の片づけ」が気になってくる季節ですね。
でも実際は、忙しさのせいでつい後回しにしてしまいがち…。
そこでおすすめなのが「1日1片づけ（1日1片）」！
毎日たった5～10分、小さな場所を整えるだけで、年末の大掃除や片づけがグッと楽になります。
年末までの約90日で“気づいた時にサッと手放す・整える”を習慣にして、今年こそすっきりした年末を迎えてみませんか？
1日目：理想の暮らしをイメージしよう
「片づけ」というと、1日1個ずつものを捨てていくイメージを持つ方が多いかもしれません。
でも実際は──
- 何を捨てていいのかわからない
- スッキリしたのに、またものが増えてしまう
- 捨てた後で必要になり、後悔してしまう
勢いで何でもかんでも捨てると、どこかでつまずいてしまう原因になります。
まずは「頭の中の整理」から
「どうして片づけたいと思いましたか？」
「片づいたお部屋で何がしたい？」
これは筆者がお客様との片づけ作業で必ず伺う質問です。
けれども、すぐに答えられる方はほとんどいません。
たとえば──
- 家事をさっと終わらせて、のんびりできる時間を確保したい
- 片づけに追われず、心にも時間にもゆとりを持ちたい
- 自分の好きなものだけに囲まれて暮らしたい
- いつでも友だちを招いてワイワイしたい
こうした“片づいたあとの暮らし”がイメージできなければ、終わりなく捨て続けることになります。
ポイポイ捨てるだけの片づけは、ゴールのないマラソンのようなもの。
まずは**ゴール（理想の暮らし）**を決めることが、失敗しない片づけの第一歩です。
ゴールを決めるための10の質問
1．片づいたらどんな暮らしがしたいですか？
2．暮らしの中で大事にしたいことはありますか？
3．暮らしの中で優先したいことはありますか？
4．片づけに使っている時間がなくなったら、代わりに何をしたいですか？
5．理想の暮らしと今の暮らしのギャップは？
6．片づいた家にするためには何をしたらいいと思いますか？
7．ものは多いと感じていますか？
8．誰のどんなものが多いと思いますか？
9．いつまでに片づけを終わらせたいですか？
10．そのためにまずどこから始めますか？
紙などに書き出してみましょう
イメージはより具体的に
「◯◯さんのようなミニマリストになりたい」
「シンプルな暮らしがしたい」
だけではゴールがぼやけがちです。
- 何もないすっからかんな部屋OR程よくインテリア雑貨に囲まれた部屋
- よく使う物は出しっぱなしORしまってスッキリ
一言で“ミニマリスト”といっても、イメージ像は千差万別です。
まずは自分にとって理想の暮らしとは何か、具体的にイメージしてみましょう。
今日はここまで
まずは「理想の暮らし」をイメージするところから始めてみましょう。
ここがしっかり描けると、この先の「何を減らすか・残すか」の判断がぐっとラクになります。
次からは実践です。
いよいよ実際に片づけてみましょう。