そろそろ年末に向けて「大掃除」「家の片づけ」が気になってくる季節ですね。
でも実際は、忙しさのせいでつい後回しにしてしまいがち…
そこでおすすめなのが「1日1片づけ（1日1片）」
毎日たった5～10分、小さな場所を整えるだけで、年末の大掃除や片づけがグッと楽になります。
年末までの約２0日で“気づいた時にサッと手放す・整える”を習慣にして、今年こそすっきりした年末を迎えてみませんか？
70日目 今週の振り返り
今日はこれまでを少し振り返ってみましょう。
10月から始めた「90日片づけミッション」も、いよいよ70日目。
12月に入り、ゴールが見えてきました。
片づけは一気にやろうとすると失敗する
今週は盲点になりがちなデジタルの整理でした。
終盤に向かってラスボス的なものや、普段うっかり見落とし部分の片づけが中心になっています。実際にやってみていかがでしたか？
「順調に片づきました」
「２週間頑張ったのに意外に進まなかった…」
感想はそれぞれだと思います。
今週のデジタルの整理は実践することで、お財布も整理されたり、安全性の見直しにもなるので、遺したものがあればぜひやってみてくださいね。
実は片づけのサポートで感想をお聞きすると、「できなかったこと」をお話しする方が多いです。
片づいていないことで、自己肯定感が低くなっているのかもしれません。
でも片づけ以外のことに目を向けると、専門的なスキルや豊かな経験など、素晴らしいものをたくさん持っている方ばかり🌟
それでも「できないこと」ばかりに囚われて、自分の良さに気づけない…。
そんな時こそ「できたこと」に目を向けてみましょう。
後ろ向きな気持ちのままでは、なかなかモチベーションは上がりません。
もしうまく進まなかった項目があれば、振り返りの小休憩日に再度挑戦できればOK！
「去年よりスッキリした」
「今年はムダな買い物をせずにすみそう」
少しでもできたことがあれば「自分を褒める！」このスタンスで片づけを進めちゃいましょう。
片づけは一気にやろうとすると挫折する
年末やゴールデンウィークなどの大型連休で一気に片づけようとして、思うように進まなかった経験はありませんか？
片づけはコツコツと続ける作業。
“ものを整理して、要不要を見極める👀”という地道な積み重ねが大切です。
クローゼットやキッチンなど、1部屋片づけ切るまでに数ヶ月かかることも珍しくありません。
焦らず、できたこと・できなかったことを振り返りながら、無理なく進めていきましょう。
挫折せずに進めるコツ
片づけを一人で続けるのは、時に孤独で気持ちが落ちてしまうこともあります。
そんな時に大切なのが「仲間の存在」です。
できた時に褒めてくれる仲間
悩んだ時にアドバイスをし合える仲間
伴走してくれる人がいるとぐっと続けやすくなります😊
家族や友人に「今日は引き出しを片づけたよ」と伝えたり、SNSにビフォーアフター写真を投稿したりするだけでもOK。
片づけの記録を共有できるコミュニティを作るのもおすすめです。
実際にお客様の中はSNSで片づけ報告をしている方も多いです。
最初は身近な人しか見ていなくても、続けることで同じような悩みを持った方と繋がることができるようになります。
誰かに見てもらえることで「ちゃんとやろう」という意識が高まり、「すごいね！」と褒められると次のやる気にもつながります。
ぜひSNSを活用してみてくださいね。