・何を捨てていいのかわからない
・一度はスッキリしたのに、また元に戻ってしまう
・手放した後に「やっぱり必要だった」と後悔してしまう
いざ片づけてみると、こんなお悩みが出てくることがあります。
そこでこの連載では、夏までの90日間、毎日少しずつ無理なく進めながら、暮らしを整えていきます。
1日5〜10分、小さな一歩を積み重ねることで、片づけをラクに進められます。
10週目は、後回しにしがちな場所を片づけてみましょう。
後回しになりがちな場所を整えよう
毎日の暮らしの中で、つい後回しになりがちな場所はありませんか？
キッチンやリビングは目につくため片づけても、寝室は「寝るだけだから」とそのままになりがちです。
しかし寝室は、一日の疲れを癒し、明日への活力を養う大切な空間。ほんの少し整えるだけでも、気持ちが落ち着き、心地よく過ごせるようになります。
今日は寝室の中でも、ベッド周りを見直してみましょう。
72日目 寝室を掃除しよう
一日の終わりに体を休める寝室は、心と体をリセットする大切な場所です。
しかし、忙しい毎日の中では掃除や片づけが後回しになりがち。気づけば床に物が増え、ホコリが溜まっているということも少なくありません。
寝室は長時間過ごす場所だからこそ、少し整えるだけでも気分が変わります。今日は、短時間でできる寝室掃除に取り組んでみましょう。
1.まずは床とベッド周りをリセットする
寝室掃除を始める前に、まずは床やベッド周りに置いてあるものを片づけましょう。
床に物が置かれているとホコリが溜まりやすく、掃除機もかけにくくなります。
- 床に置きっぱなしのバッグや衣類を片づける
- ベッド下に不要なものが入っていないか確認する
掃除を始める前に少し整えておくだけで、その後の作業がぐっとラクになります。
2. ホコリが溜まりやすい場所を掃除する
寝室は思っている以上にホコリが溜まりやすい場所です。
特に次のような場所は見落としがちです。
- ベッドのヘッドボード
- サイドテーブルや照明の上
- カーテンレールや窓まわり
乾いた布やハンディモップでサッと拭くだけでも十分です。
完璧を目指すよりも、気づいたときに少しずつ掃除する習慣をつけることを意識してみましょう。
3. 全体に掃除機をかける
ホコリを取り除いたら、寝室全体に掃除機をかけます。
床だけでなく、
- ベッドの下
- 壁際
- 家具のすき間
なども意識して掃除するのがポイントです。
時間に余裕があれば、掃除機のあとにフローリングワイパーや乾拭きをすると、さらに気持ちよく過ごせる空間になります。
4. 置くものを減らして眠りやすい空間へ
寝室に物が多いと、視覚的な情報が増えて落ち着きにくくなります。
読みかけの本や書類、使っていない小物などは、寝室以外の場所へ移動させましょう。
「寝室は寝るための場所」と役割を決めておくと、自然と物が増えにくくなり、片づいた状態も維持しやすくなります。
まとめ
寝室は、一日の疲れを癒やし、明日への活力を養う大切な空間です。
掃除というと大がかりな作業をイメージしがちですが、まずは5〜10分でも十分です。
床を整え、ホコリを取り除き、掃除機をかける。それだけでも寝室の空気は大きく変わります。
小さな行動の積み重ねが、心地よい暮らしにつながります。今日は寝室を整えて、気持ちよく一日を締めくくってみませんか。